生活中,不少人会发现自己或他人手上的青筋格外凸起,有人觉得是 “身体壮实” 的表现,有人则担心是不是健康出了问题。其实,手上的 “青筋” 并非真正的筋,而是皮下的静脉血管 —— 因血液含氧量较低,血管颜色偏暗,透过皮肤就呈现出青色,其凸起与否,既可能是正常生理现象,也可能是疾病发出的预警信号。
成都平安肿瘤医院邓文志主任指出,先说说无需担心的 “正常凸起”。体型偏瘦、皮下脂肪少的人,静脉血管更容易被看到,青筋自然显得突出;经常从事体力劳动或运动的人,比如工人、运动员,手臂肌肉长期发力会加速血液回流,静脉血管会逐渐变粗,青筋也会更明显;老年人皮肤松弛、弹性下降,血管失去支撑后容易凸显,这些都属于正常生理范畴,无需特殊处理。
但如果青筋突然变粗、增多,或伴随疼痛、肿胀等不适,就要警惕以下疾病信号了。
第一种是上肢静脉曲张
邓文志主任指出,虽然下肢静脉曲张更常见,但长期重复手部动作的人群,比如厨师、理发师、程序员,因手臂长时间保持同一姿势,静脉瓣膜容易受损,导致血液回流受阻,血管就会像 “蚯蚓” 一样弯曲凸起,还可能伴随手臂酸胀、麻木,严重时甚至会出现皮肤瘙痒、色素沉着。
展开剩余53%第二种是血液循环障碍
邓文志主任指出,若手臂突然出现青筋凸起,且伴随明显肿胀、按压疼痛,可能是静脉血栓的信号。血栓会堵塞血管,导致血液无法正常流通,不仅会让青筋凸显,还可能引发手臂温度升高,若血栓脱落,甚至可能随血液流动堵塞肺部血管,危及生命,需及时就医。
第三种是心血管疾病
邓文志主任指出,当心脏功能受损,比如出现心功能不全时,心脏泵血能力下降,静脉血液无法顺利回流到心脏,会在全身静脉血管内淤积,除了下肢水肿,手上的青筋也会因压力升高而凸起,同时可能伴随胸闷、气短、乏力等症状,尤其在活动后会加重。
第四种是肝脏疾病
邓文志主任指出,肝脏是人体重要的代谢器官,若患上肝硬化等疾病,会导致门静脉压力升高,影响静脉血液回流,进而引发全身静脉扩张,除了腹壁会出现 “海蛇头” 样的血管凸起,手上也可能出现青筋明显扩张的情况,还常伴随黄疸、腹胀、食欲不振等症状。
那么,该如何区分和应对呢?
首先要学会观察:若青筋长期稳定,无其他不适,大概率是生理现象;若青筋突然变化,或伴随疼痛、肿胀、胸闷等症状,一定要及时就医,通过血管超声、心电图、肝功能等检查明确原因。日常也要注意保护手臂,避免长时间保持同一姿势,工作间隙多活动手腕和手臂,促进血液循环;饮食上少吃高油高盐食物,多喝水,帮助维持血管健康。
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